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दूसरी तिमाही को सबसे सुरक्षित तिमाही माना जाता है क्योंकि गर्भपात का खतरा काफी कम हो जाता है, और गर्भावस्था में बाद में उत्पन्न होने वाली कई जटिलताएं अभी तक विकसित नहीं हुई हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, दूसरी तिमाही पहली तिमाही में शुरू होने वाले कई अप्रिय लक्षणों के अंत का प्रतीक है। मतली और थकान जैसी तकलीफें कम होने लगती हैं।
दूसरी तिमाही को गर्भावस्था का सबसे आसान और सुखद हिस्सा माना जाता है। यह आपके और आपके बच्चे के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ है। आप बेहतर महसूस करने लगती हैं और अपनी गर्भावस्था को अधिक प्रदर्शित करती हैं।
यहां कुछ प्रमुख कारण दिए गए हैं कि क्यों दूसरी तिमाही को आपकी गर्भावस्था में सबसे सुरक्षित माना जाता है।
- गर्भपात का कम जोखिम: 14 से 20 सप्ताह के बीच गर्भपात होने की संभावना एक प्रतिशत से भी कम होती है। पहली तिमाही के दौरान गर्भपात का खतरा सबसे अधिक होता है जब भ्रूण अपने विकास के प्रारंभिक चरण में होता है। दूसरी तिमाही तक, भ्रूण ने अपने कई महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों को विकसित कर लिया है, जिससे गर्भपात का खतरा कम हो जाता है।
- बच्चा मजबूत होता है – आपका बच्चा अब अपने सभी अंगों और प्रणालियों को विकसित कर चुका है और अब लंबाई और वजन में बढ़ना शुरू कर देगा। शायद सबसे फायदेमंद घटनाक्रमों में से एक यह है कि 16 से 24 सप्ताह के बीच कहीं भी, आपको अपने बच्चे की हलचल महसूस होने लगेगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे उन्हें अंदर महसूस करने के लिए काफी बड़े हो गए हैं। आप उन्हें अपने पेट के अंदर लात मारते हुए महसूस कर सकते हैं। यह आपके लिए मील का पत्थर साबित हो सकता है।
- माँ ऊर्जावान महसूस करती है – दूसरी तिमाही के दौरान, ज्यादातर महिलाएं अधिक ऊर्जावान महसूस करती हैं, और मॉर्निंग सिकनेस के लक्षण कम होने और अंततः गायब होने के कारण वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। आप अपनी ऊर्जा और भूख में वृद्धि देखेंगे। इस समय गर्भावस्था की भूख काफी बढ़ जाती है। मॉर्निंग सिकनेस और भोजन का चयन करने के प्रति अरुचि लगभग समाप्त हो गई है, अब आप अपने आहार का विस्तार कर सकते हैं और विभिन्न स्वादों का चयन कर सकते हैं। अपने बढ़ते बच्चे को खिलाने के लिए कैलोरी और ऊर्जा से भरपूर भोजन पर ध्यान दें।
- जटिलताओं का कम जोखिम: दूसरी तिमाही गर्भावस्था से संबंधित कई जटिलताओं से अपेक्षाकृत सुरक्षित होती है जो बाद में गर्भावस्था में होती हैं। गर्भकालीन मधुमेह (गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का एक रूप) उदाहरण के लिए, आमतौर पर गर्भावस्था के बाद तक नहीं होता है। प्रीक्लेम्पसिया (गंभीर रक्तचाप की स्थिति, कभी-कभी द्रव प्रतिधारण के साथ) आमतौर पर गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद विकसित होती है, अक्सर तीसरी तिमाही में।
- पहले त्रैमासिक असुविधाएँ कम – इस समय तक मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर कम हो जाती है, और अत्यधिक थकान और स्तन कोमलता आमतौर पर कम हो जाती है जिससे आप अधिक ऊर्जावान और प्रफुल्लित महसूस करते हैं। इस समय मूड स्विंग्स भी कम हो जाते हैं क्योंकि आपके हार्मोन संतुलित हो जाते हैं।
- प्रीनेटल स्क्रीनिंग टेस्ट : दूसरी तिमाही के दौरान, भ्रूण के साथ किसी भी संभावित समस्या का पता लगाने के लिए प्रीनेटल स्क्रीनिंग टेस्ट उपलब्ध हैं, जिससे यदि आवश्यक हो तो शुरुआती हस्तक्षेप और उपचार की अनुमति मिलती है। ये परीक्षण डाउन सिंड्रोम, न्यूरल ट्यूब दोष (भ्रूण के विकास के दौरान उत्पन्न होने वाले केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के जन्म दोष), और अन्य क्रोमोसोमल असामान्यताओं जैसी स्थितियों की पहचान करने में मदद कर सकते हैं।
- तनाव कम करने वाली गतिविधियों से स्वस्थ रहें – योग, ध्यान का अभ्यास करने के लिए समय निकालें जो आपके डर को दूर करेगा और आपको खुश रखेगा।
दूसरी तिमाही वह है जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करेंगी। यह आपकी गर्भावस्था की सबसे सुरक्षित अवधि है। आप सहज गर्भपात या समय से पहले प्रसव के लिए भी सबसे कम जोखिम में हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि दूसरी तिमाही को आमतौर पर सबसे सुरक्षित माना जाता है, हर गर्भावस्था अलग होती है, और जटिलताएं किसी भी समय उत्पन्न हो सकती हैं। नियमित प्रसवपूर्व देखभाल बनाए रखना और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना आवश्यक है यदि आप किसी भी संबंधित लक्षणों का अनुभव करते हैं या कोई प्रश्न या चिंता है।
