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गर्भावस्था की पहली तिमाही में आपका स्वागत है!
गर्भावस्था को लगभग तीन महीने की तीन तिमाही में बांटा गया है। पहली तिमही आपकी आखिरी अवधि के पहले दिन से शुरू होती है और 12 या 13 सप्ताह के अंत तक चलती है।
- इसमें गर्भाधान (या निषेचन) शामिल है, जब शुक्राणु योनि के माध्यम से और गर्भाशय में अंडे से जुड़ने के लिए यात्रा करता है। शुरुआती दिनों में, या वास्तव में गर्भधारण के कुछ हफ़्ते बीतने तक, आपको निश्चित रूप से पता नहीं चलेगा कि आप गर्भवती हैं।
- तो पहली तिमाही वास्तव में आपके गर्भवती होने से पहले ही शुरू हो जाती है। चूंकि आप हमेशा नहीं जानते हैं कि निषेचन कब हुआ, डॉक्टर आपके आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन के आधार पर गर्भावस्था की गणना करते हैं। एक पूर्णकालिक गर्भावस्था लगभग 9 महीने या लगभग 40 सप्ताह लंबी होती है।
पहली तिमाही भ्रूण के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण समय है (एक अजन्मा बच्चा अभी भी अपनी मां के शरीर में विकसित हो रहा है), क्योंकि इस समय के दौरान सभी प्रमुख अंगों और प्रणालियों का निर्माण शुरू हो जाता है। अधिक ईमानदारी से पौष्टिक आहार खाकर और नियमित व्यायाम करके अपने समग्र स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
पहला त्रैमासिक महान प्रत्याशा और रोमांचक विकास और प्राप्ति का समय है। यह सप्ताह 1 या गर्भावस्था से 12 सप्ताह के अंत तक फैला हुआ है। इन पहले तीन महीनों के दौरान बहुत कुछ होता है।
- हो सकता है कि पहले सप्ताह में आपके बच्चे का गर्भधारण नहीं हुआ हो। आपकी अपेक्षित जन्म तिथि आपकी अंतिम अवधि के पहले दिन से गिनी जाती है। दरअसल, गर्भधारण की शुरुआत फर्टिलाइजेशन से तब होती है, जब महिला का अंडाणु पुरुष के शुक्राणु से जुड़ जाता है। यह दूसरे सप्ताह के अंत के करीब होता है।
- आठ सप्ताह तक निषेचन के बाद प्रारंभिक विकास चरण में आपके बच्चे को भ्रूण कहा जाता है, जिसके बाद इसे भ्रूण (एक अजन्मा बच्चा अभी भी अपनी मां के शरीर में विकसित हो रहा है) के रूप में जाना जाता है।
- इस तिमाही के दौरान, आपका बच्चा किसी अन्य समय की तुलना में तेजी से बढ़ता है। भ्रूण (जन्म से पहले विकास के प्रारंभिक चरण में एक बच्चा) पहली तिमाही की शुरुआत में केवल कुछ मिलीमीटर लंबा होता है, लेकिन तिमाही के अंत तक, यह लगभग तीन इंच लंबा हो जाता है और इसका वजन लगभग एक औंस होता है।
- गर्भाधान के बाद पहले कुछ हफ्तों में, आपके हार्मोन का स्तर महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है क्योंकि गर्भाशय प्लेसेंटा और भ्रूण के विकास का समर्थन करना शुरू कर देता है। दिलचस्प बात यह है कि प्लेसेंटा शब्द लैटिन शब्द से आया है जिसका अर्थ है एक प्रकार का केक। तो भ्रूण अवस्था के दौरान गोल-अंडाकार केक जैसा अंग बनता है। यह बढ़ते हुए बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है।
आपके अंदर पल रहे भ्रूण के अलावा आप खुद में भी बदलाव महसूस करने लगेंगी। हार्मोन के बढ़े हुए स्तर से मूड स्विंग्स, मॉर्निंग सिकनेस और स्तनों या स्तन ग्रंथियों का बढ़ना हो सकता है। थकान, कोमल स्तन और मतली महसूस करना ये सभी सामान्य लक्षण हैं।
